Muchas personas en su búsqueda por bajar de peso están recurriendo a naturales del té verde. Simple y barato, se lo toma como cualquier otro té sin leche ni azúcar.
Las dos principales formas de perder peso son
1) Coma menos calorías menos de lo que consume.
2) Un aumento en el gasto de energía como en el ejercicio, quemando más calorías.
La investigación se dice que muestran que el té verde aumenta la producción hasta en un 4% y esto se debe, los científicos creen que, por la gran cantidad de catequinas que el té contiene.
La investigación también ha demostrado que ayuda a reducir el peso al estimular el proceso de termogénesis del cuerpo, aumentar el gasto de energía y la oxidación de la grasa. Las píldoras de dieta, como el trabajo de efedrina mediante la estimulación de la termogénesis, pero el té verde no aumenta la frecuencia cardíaca por lo se piensa que es más seguro. También contiene poderosos antioxidantes que benefician la salud, fortalecer el sistema inmunológico para ayudar a proteger contra la enfermedad, prevenir ciertas enfermedades, ayuda a combatir los radicales libres a través de su cuerpo para mantenerse más saludable en el largo plazo.
Las personas con sobrepeso están en riesgo de desarrollar presión arterial alta y otros problemas cardiovasculares, porque el té verde no ejercer presión sobre el corazón, se considera una opción más segura.
No contiene cafeína como el café y otras formas de té por lo que debe cortar a cabo.
Por supuesto, usted debe tener cuidado con lo que come. Comer más para compensar las calorías que se queman por el té significa que no va a perder peso. Tener la ingesta mismo que ahora tiene, y tomando el té verde que debe ver los resultados gradual de los niveles de energía mejor y la pérdida de peso. El ejercicio aumenta la velocidad de este.
Simple, fácil, natural, segura y barata, se puede adquirir en cualquier supermercado o tiendas de conveniencia y el hecho de que el buen gusto que le ayuda, o si no te gusta el sabor que usted puede comprar extracto de té verde, este puede ser incorporada y puede darse en cualquier programa de pérdida de peso si quiere mantener el peso permanentemente. Esto básicamente significa que usted puede vivir una larga y saludable vida.
