Yorba Linda y el Condado de Orange ofrecen múltiples oportunidades para los campamentos de arranque. Estos campamentos de entrenamiento proporcionar al participante la oportunidad para la instrucción de fitness, guías nutricionales y la motivación para ponerse en forma y mantenerse en forma. La mayoría de los campamentos se llevan a cabo durante un periodo de cuatro semanas. Estos campamentos se proporciona generalmente en horas de la mañana y duran aproximadamente y hora. Los participantes se reúnen durante cinco días por semana, sin embargo también hay programas más cortos que se llevan a cabo tres días a la semana.
Los campamentos de entrenamiento se llevan a cabo a través del Condado de Orange. Calificados entrenadores personales de los funcionarios de cada sesión. Estos instructores asegurar que las necesidades de todos los participantes se cumplen sin importar las condiciones físicas del participante. Nadie se le pide que realice más, pero las limitaciones físicas de cada participante será desafiado. Con más experiencia y más en buena forma física a los participantes a menudo le ayudará e inspirar a los participantes nuevos. La formación de equipos se hace hincapié en todos los campamentos de entrenamiento.
Estos campamentos se hace durante todo el día. Muchos lugares ofrecen diferentes momentos para que el participante para ajustar los entrenamientos a su horario particular. Todas las actividades en los campos de arranque están diseñados para desafiar a los participantes, mientras que al mismo tiempo ser una experiencia agradable. Algunas de las actividades se pueden ejecutar, entrenamiento funcional, entrenamiento en circuito, acondicionado central, carreras de obstáculos, correr y ejercicios de Pilates.
Mejorar tanto la condición física y actitud mental es de suma importancia para todos los participantes. Las amistades se crean y alimentan desde la gente de la misma perspectiva se reúnen. El momento más comunes del día es la mañana. Esto asegura que el participante tiene la oportunidad de participar en el campamento de entrenamiento sin la intervención de las cuestiones de trabajo o familiares.
Antes del inicio del campamento de entrenamiento, la condición de los participantes física será determinado. Medición del cuerpo incluyendo el porcentaje de grasa corporal se tomarán y decidida. Estas medidas, mientras que se celebró en la más estricta confidencialidad proporcionará una medida para el éxito de los participantes al final del campamento de entrenamiento. Muchos de los participantes verán un cambio en su cuerpo después de unos días y la mayoría de los participantes verán un 3% - 8% la reducción de su porcentaje de grasa corporal.
El ejercicio consiste en destacar los músculos del cuerpo. Este estrés, si el participante no ha tenido buen resultado entrenamiento físico en los músculos de irritación. Este dolor disminuirá como el entrenamiento progresa. Dolor de los músculos son un indicador de que el tejido muscular está siendo reparado y está fortaleciendo debido a la tensión que se ha colocado sobre ella.
De arranque de los campamentos de reconocer que el costo del campamento de arranque es una cuestión importante. La mayoría de los campamentos de entrenamiento ofrecer una enseñanza de calidad con un precio razonable. La combinación de la instrucción y el precio ofrece un alto valor para el participante. Al final del campamento de entrenamiento, el aumento de la aptitud y la confianza adquirida en el campo de entrenamiento son los premios para el participante.
